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Michelle Obama et Big Bird contre l'obésité infantile

Michelle Obama et Big Bird contre l'obésité infantile

Michelle obama, est connue dans le monde entier pour être l'épouse du président des États-Unis. Cependant, cette avocate américaine ne se limite pas à apparaître comme la compagne de son mari lors d'événements officiels.

Nous avons vu la Première Dame américaine danser, planter un potager, faire des pompes dans des émissions de télévision ou participer à des courses de sacs. Même, Michelle Obama a été chargée de remettre le prix du meilleur film aux Oscars 2013.

Dans toute cette activité incessante, il y a un objectif pour lequel Michelle Obama s'est longtemps battue: lutter contre l'obésité infantile. Pour cette raison, il a enregistré deux publicités télévisées avec Gros oiseau, (La Gallina Caponata en Espagne), la star du programme pour enfants Rue de Sesame (Rue de Sesame).

Et, l'augmentation alarmante des cas de surpoids dans l'enfance a conduit Michelle Obama à agir en la matière. Dans ces publicités, la première dame et Big Bird tentent d'encourager les enfants à manger sainement et à faire plus d'exercice. Ils encouragent les enfants à manger des fruits et légumes et à consommer moins de calories.

Les cas de surpoids infantile ne sont pas seulement alarmants aux États-Unis, mais représentent l'un des problèmes de santé publique les plus graves du XXIe siècle. Selon la Organisation mondiale de la SANTE (OMS), on estime qu'il y a 42 millions d'enfants en surpoids Dans le monde entier.

Une bonne alimentation dans l'enfance est un signe de bonne santé. Les enfants bien nourris sont des enfants en bonne santé et les parents jouent un rôle fondamental dans l'alimentation correcte de nos enfants.

Si vous n'êtes pas sûr que votre enfant devienne en surpoids, vous pouvez être guidé par le tableau des percentiles de l'enfant, dans lequel vous devez croiser l'âge avec le poids de l'enfant pour obtenir le résultat: s'il est à son poids, en insuffisance pondérale ou obèse. Si votre fils ou votre fille est dans ce dernier cas, voici quelques conseils pour les amener à bien manger et en bonne santé:

  • Les enfants doivent avoir une alimentation variée et équilibrée
  • Il faut suivre la pyramide nutritionnelle des enfants, selon laquelle les aliments de base sont les céréales, les pommes de terre et les légumineuses, suivis des fruits et légumes, puis des produits laitiers, de la viande et du poisson, et enfin, au sommet de la pyramide, tout ce qui ne doit pas être consommé en excès: graisses et sucres.
  • Boire entre un et deux litres d'eau par jour
  • Réduisez votre consommation de sel
  • Préparez 5 repas par jour: petit-déjeuner, milieu de matinée, déjeuner, collation et dîner

Tout cela, associé à la réalisation d'un exercice physique constant et modéré, permettra à nos enfants de ne pas souffrir d'obésité infantile et de ses conséquences.

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