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Horaires de bébé combinés: Supernanny, Baby Whisperer et autres

Horaires de bébé combinés: Supernanny, Baby Whisperer et autres

Que sont les horaires combinés?

Les programmes combinés sont un mélange de routines dirigées par les parents et dirigées par le bébé.

Avec cette approche, vous définissez un horaire pour le moment où votre bébé va manger, dormir, jouer, etc., et vous vous en tenez généralement à une routine similaire chaque jour (contrairement à certains horaires dirigés par un bébé). Mais vous avez plus de flexibilité qu'avec un horaire strictement dirigé par les parents, et vous vous penchez davantage sur les signaux de votre bébé pour décider quoi faire ensuite.

Une sieste peut être repoussée si votre bébé ne semble pas encore fatigué, et le déjeuner peut être reporté si un voyage au magasin prend plus de temps que prévu.

Quelle est la réflexion derrière les horaires combinés?

Les experts qui préconisent cette approche disent que les horaires combinés offrent la cohérence dont les bébés et les parents ont besoin sans les tracas d'une routine plus rigide et chronométrée à la minute.

Un partisan bien connu de ce style parental est "Supernanny" Jo Frost, qui insiste sur l'importance des routines mais n'est pas "un stickler pour" doit dormir à la même heure au même endroit chaque jour. ""

Dans son livre Les soins pour bébé confiants de Jo Frost, elle propose des horaires généraux tous les trois mois de la première année de votre bébé. «Établir un terrain ferme consiste à créer des routines saines d'éveil, de sommeil et de jeu stimulant, ainsi qu'à gérer efficacement les pleurs», écrit-elle.

Frost recommande de commencer une routine d'alimentation lorsque votre bébé a environ 4 semaines en passant d'une alimentation strictement à la demande à une alimentation toutes les deux à quatre heures. Mais Frost dit d'utiliser vos observations sur les habitudes de votre bébé pour déterminer le moment choisi, et elle prévient que la maladie, les poussées de croissance, les poussées de croissance et les voyages peuvent perturber votre routine ou la faire dérailler complètement.

«Faites de votre mieux et rétablissez-vous dès que possible», écrit-elle.

Comment établir un programme combiné

Souvent, les parents qui optent pour un horaire à la fois et les parents se tournent vers de nombreuses sources d’inspiration. Les livres, les cours de parentalité, le médecin de votre bébé, la famille et les amis, les mamans et les papas de votre club de naissance sur notre site peuvent tous vous aider à trouver une routine qui fonctionne pour vous et votre bébé. Vous pouvez également consulter nos exemples d'horaires pour les bébés de tous âges.

Pédiatre Marc Weissbluth's Habitudes de sommeil saines, enfant en bonne santé est un livre qui a aidé de nombreux parents à développer une routine de combinaison. Il fournit des horaires généraux pour aider à favoriser des habitudes de sommeil saines, mais se concentre principalement sur le rôle des parents pour aider leur bébé à développer les compétences d'auto-apaisement nécessaires pour bien dormir. L'idée est que lorsque votre bébé est bien reposé, le reste de la journée - manger, jouer, etc. - se met en place.

La méthode de Weissbluth est une question de timing et apprendre à reconnaître les signaux de votre bébé indiquant qu'il est prêt pour le repos. Dans le livre, il enseigne aux parents comment repérer ces signaux de sommeil et «attraper la vague croissante de somnolence avant que l'enfant ne tombe dans un état de surmenage». Weissbluth reconnaît que ce n'est pas une science parfaite, donc laisser votre bébé sauter une sieste l'après-midi ou le calmer pour qu'il s'endorme par tous les moyens nécessaires est acceptable tant que cela ne se produit pas tout le temps.

Les techniques de la «baby whisperer» Tracy Hogg, décédée en 2004, offrent également une approche intermédiaire. Son livre populaire sur les soins pour bébés, Secrets du bébé Whisperer, encourage les parents à maintenir une routine cohérente, mais pas une routine qui doit être exactement la même tous les jours. Hogg's E.A.S.Y. La méthode - faire manger votre bébé, faire une activité, puis dormir (toujours dans cet ordre) - a été conçue pour créer un contenu, un bébé heureux et une belle tranche de temps pour vous.

Parents pour qui ça marche

Beth Lydic utilisé Habitudes de sommeil saines, enfant en bonne santé et des conseils de plusieurs amis pour établir un emploi du temps pour son fils, Tommy, quand il avait 3 mois. Elle a respecté un horaire strict au début pour habituer Tommy à la routine, mais elle s'est adoucie depuis. Maintenant que Tommy fait des siestes assez régulières et a une heure de coucher constante, elle ne s'inquiète pas trop du moment où les choses se passent pendant la journée.

L'horaire combiné de Lydic signifie que lorsque le week-end arrive, la famille n'est pas liée à la maison pour les siestes du matin et de l'après-midi. «Si nous manquons une sieste du matin, je m'assure simplement que nous sommes à la maison pour la sieste de l'après-midi», dit-elle.

Cependant, quand il s'agit de l'heure du coucher, elle tient bon. «Tommy devient extrêmement difficile s'il se couche beaucoup plus tard que 18 h ou 18 h 30. Si nous avons des projets pour la soirée, nous avons une baby-sitter pour qu'il puisse se coucher à l'heure», dit Lydic.

Karin Wallace, mère de Michael, 9 mois, a créé son emploi du temps avec la contribution de sa mère, de sa belle-mère et de ses amis. Elle s'est également tournée vers son fils pour des indices: «Il aime se coucher tôt et faire sa longue sieste le matin», dit-elle. Mais le grand défi pour Wallace était de considérer les horaires de ses deux enfants plus âgés, puis de trouver comment intégrer les besoins de chacun en une seule journée.

«Il a fallu un peu de repassage», dit Wallace. "Changer les horaires maintenant que mon aîné est à l'école toute la journée et que mon enfant du milieu est à l'école maternelle deux jours par semaine, a été très difficile pour tout le monde. Je dois faire venir un enfant ici en ce moment, un autre ailleurs à un moment différent , et entre les deux, le bébé doit dormir. J'essaie toujours de comprendre des choses comme, est-ce que je le couche pour une sieste avant d'aller chercher mon enfant plus âgé à l'école ou d'attendre que nous rentrions tous? "

Malgré les défis, Wallace voit une réelle valeur à avoir un emploi du temps, même si elle doit l'ajuster, le changer ou s'en éloigner de jour en jour. «Je n'ai pas fait beaucoup de planification pour mon premier bébé quand elle était bébé, et elle dormait mal pendant longtemps. Je vois une grande différence dans la façon dont Michael réagit à la cohérence d'une routine. Et quand nous nous écartons. du programme pour une raison ou une autre, je suis vigilant pour y revenir - surtout pour le bien du bébé. "

Michelle Cassady a commencé son fils, Owen, sur un programme de base manger-activité-sommeil quand il avait 6 semaines. «En tant que maman pour la première fois, une routine m'a aidé à anticiper les besoins de mon bébé. S'il se mettait à pleurer 30 minutes après une tétée, je saurais que ce n'était pas parce qu'il avait faim. Mais vous devez suivre votre L'instinct de maman avant tout. Si Owen pleurait et semblait avoir faim, je le nourrirais! La flexibilité est vraiment le facteur le plus important. "

Avantages d'un horaire combiné

Les fans de cette approche disent que c'est le meilleur des deux mondes - il y a une structure et une prévisibilité ainsi qu'une flexibilité. Votre bébé apprend que certaines choses se produisent à peu près à la même heure chaque jour, mais il n'est pas complètement bouleversé lorsqu'un soignant s'écarte du plan ici et là.

Inconvénients d'un horaire combiné

Lorsque vous ne regardez pas strictement les signaux de votre bébé ou l'horloge pour déterminer votre routine quotidienne, vous pourriez vous retrouver dans une zone grise d'incertitude. Cela peut vous laisser des doutes sur vous-même et vous créer des problèmes plus tard.

Par exemple, vous déposez votre enfant de 7 mois pour sa sieste de l'après-midi, pour le faire crier et pleurer pendant les 15 prochaines minutes alors qu'il lutte contre le sommeil. Vous pensez que cela ne vaut pas la peine et sortez-le de son berceau. Mais à 17 h 45, il s'effondre. Le lendemain, il fait les mêmes protestations, et vous vous demandez quand il fera la sieste, voire pas du tout.

Quels parents font le mieux avec cet horaire

Des parents qui voient les mérites de la structure et de la flexibilité. Ils aiment la possibilité de changer les choses au besoin, mais apprécient également une routine qui aide les parents et le bébé à savoir ce qui va suivre.

Ce type d'horaire est souvent le programme par défaut pour les parents d'enfants plus âgés, qui ont besoin de quelque chose d'assez flexible pour répondre aux besoins quotidiens de chacun. En outre, les horaires combinés peuvent être un lieu d'installation naturel pour les parents qui trouvent que leur routine dirigée par leur bébé devient plus structurée ou que leur routine parentale devient plus laxiste.

Quels bébés réussissent le mieux avec ce programme

Les bébés qui aiment la routine et suivent des schémas prévisibles - c'est la plupart des bébés - mais qui ne se font pas secouer si, à l'occasion, une sieste du matin se produit sur le chemin du magasin plutôt que dans le berceau ou lorsqu'une date de jeu s'écoule 20 minutes après l'heure de la sieste habituelle .

Des livres qui peuvent aider

Habitudes de sommeil saines, enfant heureux, par Marc Weissbluth

Secrets of the Baby Whisperer: Comment calmer, connecter et communiquer avec votre bébé, par Tracy Hogg et Melinda Blau

Jo Frost's Confident Baby Care: Ce que vous devez savoir pour la première année de la nounou la plus fiable d'Amérique, par Jo Frost

L'American Academy of Pediatrics Prendre soin de votre bébé et jeune enfant: de la naissance à 5 ans, par Steven P. Shelov et Tanya Remer Altmann (éditeurs)

Le bébé le plus heureux du quartier: la nouvelle façon de calmer les pleurs et d'aider votre nouveau-né à dormir plus longtemps, par Harvey Karp

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Voir la vidéo: The Harmony Family - Season 2 Episode 14. Full Episode. Supernanny USA (Décembre 2021).