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17 sauveteurs de grossesse

17 sauveteurs de grossesse

Ces 17 conseils de notre site mamans et futures mamans peuvent vous faciliter la vie pendant la grossesse en réduisant le stress, en vous faisant gagner du temps et de l'argent et en vous aidant à rester en contact avec la joie d'être enceinte.

Gagnez un peu de temps

"Prendre une douche le soir et dormir 45 minutes supplémentaires le matin a beaucoup aidé. Vous ne penseriez pas que cela ferait une grande différence, mais j'ai vraiment l'impression que je dors suffisamment de cette façon."
ambre

«Je travaille à plein temps et je fais beaucoup de courses au déjeuner avant d'être trop fatigué. Quand je rentre à la maison, j'ai moins à faire et je peux me détendre ou passer du temps avec mon tout-petit.
Jodean

«Au début de mon troisième trimestre, j'ai commencé à faire le plein d'assiettes en papier, de gobelets et de couverts jetables. Les jours où je suis épuisé, nous avons des« pique-niques »à la table de la salle à manger. Cela économise du temps et de l'énergie. normalement être passé à l'évier ou à vider le lave-vaisselle. Cela sera utile lorsque le bébé arrive aussi. "
Angela

Soyez prêt pour une montagne russe émotionnelle

"N'ayez pas peur de montrer le côté farfelu des émotions de grossesse. Un bon cri ou un rire du ventre fait du bien à l'âme."
Marla

«Lors de ma première grossesse, je me suis sentie comme la plus grande idiote du monde à cause de ce que j'ai appelé la« démence de grossesse ». J'ai appris à toujours avoir un bloc-notes sur moi pour écrire les plus petites choses. Cela m'a vraiment aidé. "
Paige

«J'ai [tendance à] juste m'en prendre aux gens qui ont tout ce qui me passe en tête avant que cela n'ait une chance de passer par le filtre de mes« manières ». Alors maintenant, je me mords la langue et me rappelle:« Si je n'ai rien agréable à dire, ne dis rien du tout. J'ai expliqué ma tactique à mon cher mari, et il pense que c'est drôle quand je me tais maintenant. Parfois cela brise la tension et me fait rire. "
Maman du pionnier

Faites-vous plaisir

"Un peu d'exercice augmente mon énergie plus que n'importe quelle sieste que j'ai jamais faite."
Jennifer

«Prenez soin de vous avec du vernis à ongles frais, de belles huiles de bain ou même un soin du visage professionnel. Ceux-ci peuvent contribuer grandement à nourrir votre esprit.
Sara

"Frottez votre ventre avec de l'huile de massage naturelle tous les jours après votre douche. C'est peut-être une vieille histoire d'épouses que cela prévient les vergetures, mais c'est vraiment agréable et luxueux."
Bobbie

«J'ai beaucoup mieux dormi au cours du dernier trimestre après avoir acheté un oreiller corporel. Je pouvais me pelotonner sur le côté, laissant l'oreiller soutenir mon dos. Cela m'a également aidé à avoir une pile d'oreillers pour me caler lorsque j'avais des brûlures d'estomac nocturnes. "
Moucheron

Passez-vous avec un peu d'aide de vos amis

«Nous avons invité des amis pour nous aider à installer la pépinière. Nous avons acheté de la pizza et de la bière (du soda pour moi) et en avons fait une fête. Ils ont aidé à peindre et assembler des meubles - et nous nous sommes même bien amusés!»
Marie

«Prenez tous les vêtements de grossesse usagés que proposent vos amis. C'est idiot de dépenser une tonne d'argent pour des vêtements que vous ne porterez pas longtemps. Partager des vêtements est une belle introduction à la camaraderie de la maternité.
Greta

"Rassemblez-vous avec d'autres futures mamans ou des personnes avec de jeunes enfants - c'est incroyable de voir comment partager les hauts et les bas de la grossesse et de la nouvelle parentalité peut garder votre santé mentale intacte."
Allison

"Un des grands pour moi a été de ne pas avoir peur de demander de l'aide. Les gens aiment souvent être utiles, mais ne savent pas ce qu'ils peuvent faire. Demander directement une faveur est la voie à suivre."
iamtheshoshie

Restez sain d'esprit au travail

"Je vérifie souvent avec mon manager. Je travaille debout, et au fil des mois, j'ai beaucoup ralenti. Prendre de petites pauses aide beaucoup. Elle comprend cela et ne semble pas s'en soucier."
Jennie

«J'utilisais les pauses déjeuner au travail pour faire une sieste. Heureusement, mon bureau disposait d'un salon calme avec un canapé où je me blottissais et je répétais - même 20 minutes faisaient des merveilles. Les collègues de travail ne craignaient pas de me laisser seul. En fait, c'est devenu le canapé de grossesse pour une série de femmes enceintes. "
Kaitlin

"Cela aide de connaître vos droits. J'ai eu des nausées matinales horribles et débilitantes avec mes deux grossesses et j'ai été tellement soulagée d'apprendre que je pouvais prendre un congé d'invalidité pour les pires moments et retourner au travail pour le dernier trimestre."
Zizi


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