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Temps morts: comment les faire fonctionner (6 à 8 ans)

Temps morts: comment les faire fonctionner (6 à 8 ans)

À quoi s'attendre à cet âge

La plupart du temps, votre élève se comporte comme un «grand enfant» qui sait se contrôler. Mais, en fait, elle travaille toujours dur pour apprendre à se frayer un chemin dans le monde et tester sa propre autonomie et les limites de votre autorité. Cela signifie que de temps en temps, elle peut bafouer vos directives et repousser les limites que vous imposez. Et malgré sa maturité apparente, les émotions de votre enfant peuvent toujours l'emporter sur elle, et il se peut qu'elle passe d'un enfant joyeux à un rebelle boudeur et provocateur.

Lorsque votre enfant franchit la ligne ou s'énerve trop pour son propre bien, parfois la meilleure façon d'étouffer le comportement dans l'œuf est de la retirer de l'activité en cours et de lui donner un moment de calme seule, mieux connu sous le nom de temps. en dehors. Cette méthode de discipline est un excellent moyen non punitif de façonner le comportement. La clé est de savoir comment et quand utiliser la technique. Six stratégies pour tirer le meilleur parti des temps morts:

Que faire

Comprenez ce qu'est un temps mort - et ce n'est pas le cas. Si vous ne considérez pas un temps d'arrêt comme une punition, votre enfant ne le fera pas non plus, et c'est ainsi qu'il devrait en être. Pensez-y plutôt comme une occasion d'aider votre élève à faire face aux frustrations courantes et à modifier son comportement. Pendant que votre enfant est dans une pause, elle est seule, alors ne la surveillez pas toutes les quelques minutes ou n'essayez pas de la cajoler pour qu'elle sèche ses larmes. Et bien que cela puisse parfois nécessiter des efforts surhumains, essayez de ne pas gronder, crier ou parler avec colère - il s'agit simplement de la laisser s'asseoir dans la solitude pendant quelques minutes. Seul le temps calme permet à votre enfant de changer de vitesse et de se calmer s'il s'est énervé. Tout aussi important, cela donne tu la chance de se retirer et de ne pas être pris dans la lutte de votre enfant. Le but d'un temps mort est de désamorcer et de rediriger une situation en escalade de manière non émotionnelle, et d'apprendre à votre élève à se comporter sans donner d'exemple négatif, comme le fait crier.

Chronométrez le temps mort. Lorsque cela est nécessaire, imposez un temps mort rapidement - aussi immédiatement que possible après la transgression. En fait, si vous sentez que votre enfant se termine, prévoyez une pause avant qu'il ne souffle. À ce stade, votre élève comprend ce que sont les temps morts, alors vous pourriez même lui demander si elle pense qu'elle a besoin de temps pour se calmer. Utilisez une minuterie de cuisine à l'ancienne pour suivre les minutes; la plupart des experts conviennent qu'une minute par an est une bonne règle de base (donc un enfant de 7 ans servirait sept minutes). Si vous laissez votre enfant en pause plus longtemps que cela, il est susceptible de déplacer son attention de l'apaisement à la colère et au ressentiment, ce qui contrecarre ce que le temps mort est censé faire. Si votre enfant a progressé au point d'accepter les temps morts sans trop de difficultés, demandez-lui de combien de temps il pense avoir besoin et demandez-lui de régler la minuterie elle-même. Cela atténue l'indignité qu'elle ressent probablement (quelque chose qui compte beaucoup pour un enfant intense et «fougueux») et lui donne un certain contrôle sur la situation. Finalement, elle peut même appeler ses propres temps morts (mais ne retenez pas votre souffle).

Choisissez le bon endroit. Certains experts recommandent d'envoyer les enfants dans leur chambre pour les temps morts, tandis que d'autres suggèrent un environnement moins divertissant (comme une marche du bas ou une chaise dans une pièce voisine). Gardez à l'esprit que le but d'un temps mort est que votre enfant se rassemble - vous décidez où il le fera le mieux. Quoi que vous choisissiez, trouvez un point de pause retiré de l'activité qui a déclenché votre élève. Ne la mettez pas dans un endroit effrayant - si elle continue à agir, vous pouvez fermer la porte de sa chambre, mais l'enfermer dans sa chambre ou la bannir dans un garde-manger sombre ou un sous-sol pourrait bien être du fourrage pour une thérapie future. Rappelez-vous: vous voulez la calmer, pas l'effrayer et la soumettre.

Peu importe où elle sert son temps, encouragez votre enfant à expérimenter des techniques d'auto-apaisement. Un avantage des temps morts dans la chambre: si regarder un livre, écouter de la musique ou dessiner une image de ses sentiments aide votre élève à se détendre, elle apprendra à maîtriser son tempérament par elle-même - une compétence cela sera également utile pendant les heures de classe.

Être cohérent. Décidez - lorsque vous n'êtes pas en colère vous-même - quelles actions méritent une pause. Si vous utilisez le temps mort trop souvent, vous diluerez son efficacité, alors gardez-le pour les problèmes les plus difficiles - des actes agressifs tels que frapper et lancer des jouets ou défier ouvertement. Trouvez ensuite un moment de calme pour discuter avec votre enfant de la politique relative aux temps morts dans votre famille, en lui faisant savoir où vous accorderez des temps morts, pour quelles raisons et pour combien de temps. Une fois que vous avez défini les règles, respectez-les. Être insouciant, ou offrir de longues explications ou des troisième et quatrième chances, n'invitera que des protestations. Votre élève a besoin de savoir exactement à quoi s'attendre et elle a besoin de savoir qu'elle ne peut pas s'en sortir. «Tu as frappé ton frère, donc tu vas avoir un temps mort de sept minutes maintenant», c'est tout ce que tu as à dire.

Suivre. Une fois le temps mort écoulé, abordez la transgression qui l'a mise là en premier lieu. Si elle a attaqué son frère quand il a refusé de partager un jouet, par exemple, demandez-lui de vous dire ce qu'elle a fait de mal et de vous excuser auprès de son frère. Demandez également comment elle gérera la situation la prochaine fois. Ne lui criez pas dessus, ne lui faites pas la morale et ne lui faites pas un gros câlin maintenant que c'est fini. Elle peut avoir des remords (et vous pouvez même vous sentir un peu coupable de l'avoir bannie), mais la récompenser avec un renforcement positif à la fin du temps mort peut en fait encourager une mauvaise conduite future.

Donnez à votre enfant suffisamment de tempsdans, aussi. Tout comme les temps morts découragent les mauvais comportements, les "time-ins" renforcent les bons comportements. Si vous vous trouvez constamment en train d'imposer des temps morts à votre enfant pour avoir des problèmes avec sa petite sœur, par exemple, faites tout votre possible pour «surprendre» votre élève qui s'entend avec elle aussi. Puis dites-lui: "Quel beau travail tu fais en jouant avec Zoe. J'adore quand tu es gentil avec elle!" Plus vous consacrez d'efforts à la temporisation, moins vous devrez peut-être imposer une temporisation.

Répondez à notre sondage: les temps morts fonctionnent-ils pour vous?

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