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Comment développer l'estime de soi de votre enfant d'âge préscolaire

Comment développer l'estime de soi de votre enfant d'âge préscolaire

Nourrir l'estime de soi de votre enfant d'âge préscolaire peut sembler une responsabilité décourageante. Après tout, l'estime de soi fluctue même chez les adultes les plus confiants! Parce que nous alternons entre se sentir bien et se sentir moins bien dans sa peau, il est important de cultiver la résilience de votre enfant ainsi qu'un sentiment de fierté, de respect de soi et de confiance en sa capacité à relever les défis de la vie.

Essayez ces suggestions pour aider votre enfant à développer une saine estime de soi.

Donner un amour inconditionnel

Offrez-lui des câlins, des baisers et des caresses dans le dos. Dites-lui souvent combien vous l'aimez, peu importe qui il est ou ce qu'il fait. L'estime de soi d'un enfant s'épanouit lorsque vous l'acceptez pour qui il est, quels que soient ses forces, ses difficultés, son tempérament ou ses capacités.

Lorsque vous avez besoin de discipliner votre enfant, dites-lui clairement que c'est son comportement - pas lui - c'est inacceptable. Par exemple, au lieu de dire: "Vous êtes un vilain garçon! Pourquoi ne pouvez-vous pas être bon?" dites: "Pousser Gabriel n'est pas agréable. Cela peut faire mal. S'il vous plaît, ne poussez pas."

Faites attention

Prenez le temps d'accorder toute votre attention à votre enfant d'âge préscolaire, sans frères et sœurs ou personne d'autre pour vous distraire. Promenez-vous ensemble ou passez du temps en tête-à-tête pendant la dernière demi-heure avant de vous coucher. Cela fait des merveilles pour l'estime de soi de votre enfant, car cela envoie le message que vous pensez qu'elle est importante.

Et cela n'a pas besoin de beaucoup de temps. Cela signifie prendre un moment pour arrêter de lire votre e-mail lorsqu'elle essaie de vous parler, ou éteindre le téléviseur suffisamment longtemps pour répondre à une question. Établissez un contact visuel pour qu'il soit clair que vous écoutez vraiment ce qu'elle dit.

Fixez des limites

Et les appliquer. Par exemple, si vous dites à votre enfant qu'il doit manger sa collation dans la cuisine un jour, ne le laissez pas se promener dans la salle familiale avec ses craquelins et ses fruits le lendemain.

Savoir que certaines règles familiales sont gravées dans le marbre l'aide à se sentir plus en sécurité. Cela peut nécessiter une répétition constante de votre part, mais il commencera assez tôt à vivre selon vos attentes. Soyez juste clair et cohérent et montrez-lui que vous lui faites confiance et que vous vous attendez à ce qu'il fasse ce qu'il faut.

Choix de l'offre

Pour une enfant de 2 ans, la laisser choisir entre deux possibilités est une bonne règle de base. (À cet âge, trop d'options peuvent être accablantes.) Par exemple, demandez-lui si elle veut porter sa chemise rouge ou jaune, ou si elle veut de l'avoine ou des céréales froides pour le petit-déjeuner.

Une enfant de 3 ou 4 ans peut faire plus de choix, et lui faire savoir que vous avez confiance en son jugement renforce son estime de soi.

Laissez les erreurs se produire

S'il met son assiette trop près du bord de la table et qu'elle tombe, combattez l'envie de lui casser la gueule. Encouragez-le plutôt à réfléchir à ce qu'il pourrait faire différemment la prochaine fois. Aidez-le à comprendre que des erreurs se produisent, et cela ne signifie pas qu'il devrait se sentir mal dans sa peau.

Il en va de même pour vous. Si vous faites une erreur, restez calme et reconnaissez-la, puis passez à autre chose. Cela permet à votre enfant de savoir qu'il est parfois normal de faire une gaffe et de voir à quel point vous récupérez facilement, il est plus facile pour votre enfant d'accepter ses propres lacunes.

Faites du succès un jeu d'enfant

Procurez-vous un tabouret pour que votre enfant d'âge préscolaire puisse facilement se laver les mains et se brosser les dents à l'évier. Trouvez un endroit pour ses jouets et livres à sa portée. Achetez des vêtements faciles à mettre et à enlever. En donnant à votre enfant les ressources nécessaires pour subvenir à ses propres besoins, vous favoriserez l'indépendance et la fierté de sa capacité à faire les choses par elle-même.

Célébrez le positif

Chaque jour, reconnaissez les bonnes choses que votre enfant fait, à sa portée. Par exemple, dites à votre partenaire: «Joshua a lavé tous les légumes pour le dîner» et regardez-le rayonner de fierté.

Être spécifique. Au lieu de dire "Bon travail", dites "Merci d'avoir attendu si patiemment en ligne." Vous améliorerez son sentiment d'accomplissement en lui faisant savoir exactement ce qu'il a bien fait.

Acceptez ses émotions

Lorsque votre tout-petit fait une colère colossale parce qu'il est temps de quitter le terrain de jeu, faites de votre mieux pour le voir de son point de vue. Pour un tout-petit, quitter le parc peut ressembler à la fin du monde.

Aidez-la à se sentir à l'aise avec ses émotions en les étiquetant. Dites: "Je comprends que vous êtes triste parce que nous devons quitter le terrain de jeu." En acceptant ses émotions sans jugement, vous validez ses sentiments et montrez que vous appréciez ce qu'elle a à dire.

Résistez aux comparaisons

Évitez de faire des commentaires tels que "Pourquoi ne pouvez-vous pas être gentil comme Oliver?" Ce genre de remarques fait que votre enfant d'âge préscolaire se sent mal dans sa peau. Même des comparaisons positives - comme dire à votre enfant qu'il est le meilleur dans quelque chose - sont potentiellement dommageables car un enfant peut avoir du mal à être à la hauteur de cette image.

Si vous faites savoir à votre enfant que vous l'appréciez pour l'individu unique qu'il est, plutôt que pour la façon dont il se mesure aux autres, il sera plus susceptible de se valoriser aussi.

Modelez votre propre estime de soi

L'une des meilleures façons de renforcer l'estime de soi de votre enfant est de démontrer la vôtre. Exprimez votre fierté en vous-même et en vos efforts, et faites de votre mieux pour éviter de dire des choses comme «Je suis tellement stupide» lorsque vous faites une erreur.

Soyez encourageant

Chaque enfant a besoin du type de soutien de ses proches qui signale: "Je crois en vous. Je vois vos efforts. Continuez!" L'encouragement signifie reconnaître les progrès, pas seulement récompenser les réalisations. Donc, si votre enfant d'âge préscolaire a du mal à attacher ses boutons-pression, au lieu de vous précipiter pour le faire à sa place, dites: «Vous essayez très fort, et vous l'avez presque! Cela la fait se sentir bien dans sa peau même si elle n'a pas encore maîtrisé la compétence.

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Voir la vidéo: Comment stimuler lestime de soi de votre enfant - concrètement (Septembre 2020).