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Temps morts: comment les faire fonctionner (12 à 24 mois)

Temps morts: comment les faire fonctionner (12 à 24 mois)

Lorsque votre enfant réagit, la meilleure façon d'étouffer le comportement dans l'œuf est souvent de le retirer de l'activité en cours et de lui donner une chance de se calmer. Cette technique, connue sous le nom de time-out, est un moyen efficace et non violent de façonner le comportement. Voici les clés d'un time-out réussi:

Comprendre ce qu'est un temps mort et ce n'est pas

Un temps mort n'est pas une punition. C'est l'occasion pour votre enfant d'apprendre à faire face à la frustration et à modifier son comportement. Pendant que votre enfant est en pause, il est seul, alors essayez de le laisser s'asseoir dans la solitude pendant quelques instants. Toute attention de votre part - positive ou négative - ne fait que renforcer les comportements indésirables.

L'American Academy of Pediatrics (AAP) dit qu'il est normal de donner un temps d'arrêt à des enfants aussi jeunes que 1 an - mais ce n'est mieux qu'en dernier recours. Jusqu'à ce qu'il soit un peu plus âgé, votre enfant n'aura pas les compétences de maîtrise de soi et de raisonnement nécessaires pour rendre efficace une pause traditionnelle. Pensez plutôt à une pause comme au «moment de calme» dont votre tout-petit a besoin pour se calmer et maîtriser ses émotions.

L'AAP dit que pour que votre enfant de 12 à 24 mois fasse un temps d'arrêt, il est important d'agir immédiatement (pendant que le comportement indésirable se produit) et de lui dire calmement en 10 mots au maximum pourquoi il doit s'asseoir. vers le bas et être tranquille. Puis récompensez-le avec une attention positive dès qu'il se calme, plutôt qu'après s'être assis pendant un certain temps.

Et assurez-vous de donner des temps morts pour les bonnes raisons. Réservez des temps morts pour des choses comme frapper ou continuer à désobéir. Ensuite, soyez cohérent chaque fois que votre enfant enfreint les règles.

Si votre tout-petit gémit, pleure ou boude, il n'a pas besoin de temps mort - il se sent probablement frustré ou déçu. Dans ce cas, le mieux est de s'asseoir avec lui et de découvrir ce qui ne va pas. Et rappelez-vous que les tout-petits sont naturellement curieux et aiment explorer et toucher. Donc, si vous gardez les objets fragiles à portée de main, ne soyez pas surpris d'entendre le crash occasionnel.

Parfois, un peu de calme seul est tout ce dont votre enfant a besoin pour changer de vitesse et se calmer. (Si vous vous écartez et prenez une profonde inspiration, vous pouvez faire de même au lieu de vous laisser prendre dans sa lutte.) Ce qui est utile avec un temps mort, c'est qu'il peut désamorcer et rediriger une situation en escalade sans émotion. Il vous permet d'enseigner à votre enfant sans donner d'exemple négatif, comme le fait crier ou frapper.

Deux erreurs courantes commises par les parents lorsqu'ils accordent des temps morts sont de trop parler et de s'énerver ou de se fâcher. Rendez votre explication immédiate, brève et calme. Utilisez un contact visuel direct et soyez ferme.

Une fois le temps mort écoulé, faites un câlin à votre enfant. Un signe d'affection démontre qu'il est toujours digne de votre amour même si son comportement est inacceptable.

Assurez-vous que votre enfant est assez vieux pour une pause formelle

Les tout-petits ont du mal à rester assis>, alors essayer de faire rester votre tout-petit au même endroit pendant un certain temps peut facilement se désintégrer en une scène de poursuite.

Voici ce qui se passe: votre enfant s'enfuit de son temps mort. Vous l'attrapez et vous avez du mal à la faire rester au même endroit.

Vous menacez, rit-elle, ravie de ce nouveau jeu - ou pleure, frustrée par l'exigence. Vous attrapez; elle se verrouille.

Pendant ce temps, parce qu'elle a une courte durée d'attention, votre tout-petit oublie pourquoi vous vouliez qu'elle reste immobile en premier lieu. Au lieu d'aider votre enfant à reprendre le contrôle de lui-même, vous vous retrouvez dans une lutte de pouvoir.

C'est la raison pour laquelle les temps morts traditionnels ne fonctionneront probablement pas avant un certain temps entre le deuxième et le troisième anniversaire de votre tout-petit.

Surveillez les signes indiquant qu'il comprend ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. Un indice est s'il vous rappelle les règles lorsque vous les enfreignez également. Par exemple, s'il vous surprend en train de faire quelque chose que vous ne lui permettez normalement pas de faire - disons, manger une collation sur le canapé - il peut dire: "Tu n'es pas censé faire ça, maman."

Jusqu'à ce que votre tout-petit comprenne la nécessité de suivre les règles, limitez l'utilisation des temps morts. Sinon, elle ne comprendra pas pourquoi elle a été corrigée, et vous risquez d'être frustré et d'abandonner la stratégie prématurément.

Commencez par prendre des temps morts ensemble

Avant que votre enfant ne soit prêt pour une pause solitaire, vous pouvez présenter l'idée en prenant ce que certains experts en parentalité appellent une pause positive ensemble, ou une «pause». Lorsque votre enfant est excité et sur le point de perdre le contrôle, dites: "Prenons le temps de lire un livre jusqu'à ce que nous nous sentions mieux." Toute activité tranquille, comme écouter de la musique, s'allonger ou assembler un simple puzzle, fonctionnera.

Prendre du temps avec vous perturbe la spirale des comportements négatifs tout en évitant la bataille des volontés qu'un temps mort plus formel peut inciter. Il introduit également sans douleur votre enfant à l'idée d'une période de réflexion.

L'AAP dit qu'il est également important de ne pas considérer la discipline uniquement en termes de temps morts et de conséquences négatives. Assurez-vous de féliciter et d'encourager votre enfant lorsqu'il se comporte bien. Mettre l'accent sur le renforcement positif pour un bon comportement et enseigner à votre enfant des comportements alternatifs lorsqu'il commence à se conduire mal fonctionne bien mieux que de simplement punir les mauvais comportements, dit l'AAP.

Montrer et dire

Lorsque votre enfant peut suivre des instructions simples et a une durée d'attention légèrement plus longue, il est prêt pour une pause plus traditionnelle. Entre 2 et 3 ans, vous remarquerez probablement qu'elle est mieux en mesure de comprendre les causes et les effets.

Mais ne lui lancez pas la tactique dans une explosion de frustration - un temps mort fonctionne mieux s'il est expliqué à l'avance. Utilisez des termes simples: «Lorsque vous devenez trop sauvage ou que vous agissez d'une manière que maman et papa ne pensent pas être une bonne idée, j'appellerai« Time-out ». Cela signifie que vous resterez assis sur cette chaise pendant un moment jusqu'à ce que vous puissiez vous calmer. "

Certains parents trouvent utile de jouer ce rôle ou d'utiliser une poupée ou un ours en peluche pour montrer qu'ils prennent une pause.

Soyez flexible sur les détails

Avec un tout-petit, votre objectif est simplement d'introduire l'idée d'une pause forcée dans l'action. Une telle interruption peut être assez dérangeante pour votre enfant de 2 ans, égocentrique et chargé de charge. Insister pour qu'il reste assis à un certain endroit, d'une certaine manière, pendant un certain temps peut être trop pour lui.

Au lieu de le conduire vers une chaise spéciale, envisagez de simplement le faire asseoir, là où il est. Allez-y doucement aussi pour déterminer combien de temps il doit y rester. (Ne commencez pas à suivre la règle généralement suggérée d'une minute par an jusqu'à ce que votre enfant ait au moins 2 ans.) S'asseoir juste jusqu'à ce qu'il se calme est généralement approprié pour un enfant de 12 à 24 mois.

Et soyez prêt à faire un peu de compromis si votre enfant vit un changement dans sa routine normale. Un invité à la maison, un voyage de vacances ou être dans un environnement inconnu taxera tout enfant en bas âge!

Ne vous attendez pas à des miracles

Comme vous l'avez sans doute découvert, les tout-petits sont notoirement actifs, volontaires et imprévisibles. Tester les limites et évaluer vos réactions - encore et encore - est le moyen pour votre tout-petit d'établir une compréhension sûre de son monde.

Votre enfant peut, à plusieurs reprises, jeter de la nourriture sur la table pour établir que la gravité continue d'exister, par exemple. Et elle peut répéter une action juste pour s'assurer qu'elle «ne va toujours pas» avec vous, donc la cohérence et la patience sont très importantes.

Aucune approche disciplinaire unique, y compris les temps morts, ne transformera votre tout-petit en un ange obéissant. Vous aurez envie d'expérimenter une variété de techniques de discipline tout au long de la petite enfance - avec un équilibre sain de renforcement positif pour un bon comportement - pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous deux.

En fait, si votre enfant est généralement obéissant, vous aurez peut-être la chance de ne jamais avoir besoin d'une pause. Les demandes et la redirection peuvent être suffisantes. Ou vous pouvez trouver que changer le rythme pour une activité plus calme fonctionne bien tout au long de l'enfance de votre tout-petit.

À chaque étape, apprendre quels comportements sont normaux (ou inévitables) maintient vos attentes réalistes.

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