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Sept peurs face à un futur père

Sept peurs face à un futur père

À partir du moment où vous apprenez la grossesse de votre partenaire, vous êtes plongé dans un nouveau monde étrange et fortement encouragé à participer au processus de grossesse et d'accouchement.

Pourtant, vous pourriez vous sentir mal à l'aise de partager vos peurs et vos insécurités. Vous pouvez même être activement découragé de faire quoi que ce soit qui pourrait potentiellement déranger votre partenaire enceinte. C'est à la fois naturel et frustrant. Voici sept peurs auxquelles les futurs pères doivent faire face:

Craintes de sécurité

La plus grande peur à laquelle beaucoup d'hommes sont confrontés est celle qui est la plus profondément ancrée dans notre culture: serai-je capable de protéger et de subvenir aux besoins de ma famille?

Dans la plupart des familles, lorsque le premier enfant arrive, il y a un changement soudain (bien que temporaire) de deux revenus pour deux personnes à un revenu pour trois. Et c'est un lourd fardeau à porter dans le monde d'aujourd'hui.

Le père doit être fort d'une manière sur laquelle il n'avait pas compté auparavant. Il doit fournir un soutien à la fois financier et émotionnel: son partenaire aura besoin de son aide car elle va subir des changements physiques et émotionnels dramatiques, et il doit être prêt pour qu'elle s'appuie sur lui.

De nombreux futurs parents, hommes et femmes, s'inquiètent de la perte d'autonomie qui accompagne le fait d'avoir un enfant. Après l'arrivée du bébé, les nouveaux parents se concentrent davantage sur les soins et les besoins de leur famille que sur la liberté personnelle. La plupart des hommes rapportent que certaines amitiés s'estompent et qu'ils n'ont pas autant de temps avec les hommes.

Mais il y a aussi une bonne nouvelle ici: rien ne peut vous préparer à l'amour que vous ressentirez pour votre enfant et au sentiment que tout dans votre vie a beaucoup plus de sens en tant que père. Au fur et à mesure que votre enfant grandira, il sera important de rétablir davantage votre liberté (avec un nouveau sens des responsabilités).

Peurs de performance

Plus de 80% des pères que je rencontre dans ma pratique et que j'ai rencontrés dans le cadre d'enquêtes de recherche disent qu'ils craignaient de ne pas être en mesure de le gérer lorsque leur partenaire était en travail. Ils avaient peur de s'évanouir, de vomir ou d'avoir mal à l'aise en présence de tous ces fluides corporels.

Ces craintes peuvent être basées sur des dessins animés et des sitcoms et sur la façon dont notre culture se moque des hommes, mais deux choses sont devenues claires: les hommes s'y attendaient tous, mais cela n'arrive presque jamais. Dans les entretiens de suivi, il s'est avéré qu'un seul homme sur 600 s'était évanoui - et c'était dans un hôpital de Fresno, en Californie, en août, après la panne de la climatisation. (Deux infirmières ont dû quitter la pièce aussi.)

Si vous ne tolérez vraiment pas le sang, sortez de la salle d'accouchement. N'ignorez pas vos peurs - essayez de les surmonter en parlant à d'autres pères qui ont été là.

En général, la première chose que les pères disent lorsqu'ils sortent de la salle d'accouchement est: «Le bébé et ma femme vont bien. C'est une fille». Et la deuxième chose qu'ils disent est: "Je n'ai pas du tout eu mal à l'aise. Je m'en suis bien sorti."

Une préoccupation connexe pour la plupart des nouveaux pères est de savoir dans quelle mesure ils pourront prendre soin d'un nouveau-né. C'est un homme rare qui a même pensé aux soins du bébé, sans parler d'une formation pratique avant l'arrivée du bébé.

De nombreux hommes ont signalé une «terreur» que leurs enfants pourraient «rompre» avec la manipulation des hommes. Il est utile de garder à l'esprit que personne ne naît avec un gène pour savoir automatiquement comment s'occuper d'un bébé! Apprendre toute nouvelle entreprise, y compris tenir, prendre un bain ou réconforter un nouveau bébé, est principalement une question de pratique.

Les nouveaux papas peuvent apprendre des mamans et encore plus des autres nouveaux papas. J'étais récemment à une fête d'anniversaire dans laquelle les mamans étaient occupées dans la cuisine à célébrer avec l'enfant d'un an, tandis que les papas s'occupaient tous de leurs bébés.

Peurs de paternité

Environ la moitié des nouveaux et futurs papas que j'ai interviewés ont fini par admettre qu'ils avaient des pensées fugaces qu'ils n'étaient pas vraiment le père du bébé. Mais lorsqu'on leur a demandé s'ils soupçonnaient que leur partenaire avait une liaison, ils ont été insultés et blessés.

Sur le plan logique, c'est une déconnexion, mais sur le plan émotionnel, il se passe autre chose. Les nouveaux papas s'attardent sur leurs propres insuffisances: "C'est trop monumental, trop divin, faire partie de la création de la vie. Quelqu'un de plus grand que moi a dû le faire."

Un père que j'ai rencontré était un gars intéressant avec des cheveux rouge vif, des taches de rousseur et un sourire tordu. Son bébé avait les cheveux rouge vif, des taches de rousseur et un sourire tordu. Et il a dit avec un visage impassible: "Je me demande si ma femme a été infidèle." Mais il a continué: "Il me semblait juste, je ne sais pas, que c'était trop beau, trop miraculeux pour m'arriver."

Peurs de mortalité

Lorsque vous faites partie du début d'une vie, vous ne pouvez pas éviter de penser à la fin de la vie. Les pensées sur votre propre mortalité peuvent être importantes: vous n'êtes plus la plus jeune génération. Votre remplaçant est arrivé et si tout se passe bien, vous mourrez avant que votre enfant ne meure.

Pour beaucoup de jeunes hommes qui pensent qu'ils sont immortels ou invincibles, c'est un grand changement. Un de mes clients était un pilote de course de classe mondiale, et il a abandonné. Il m'a dit: "Je n'ai plus le droit de mourir".

Peur pour la santé de votre partenaire ou de votre enfant

L'accouchement est une expérience si éprouvante pour les nerfs. Des choses effrayantes peuvent arriver à la personne que vous aimez le plus au monde. Vous pourriez perdre le bébé, ou vous pourriez perdre votre partenaire et devoir l'élever seul.

Il n'y a pas si longtemps, l'accouchement était très dangereux: lorsque mes grands-parents avaient des enfants au début des années 1920, l'accouchement était la principale cause de décès chez les femmes de 50 ans et moins. De nos jours, même si la naissance se passe bien et que le bébé va bien, vous constaterez toujours que la plupart des parents ont attendu avec impatience ce premier cri et compté secrètement les doigts et les orteils du nouveau-né.

Peurs relationnelles

Les hommes craignent souvent que leur partenaire aime le bébé plus que quiconque sur terre - et les excluent de cette relation intime. C'est une peur très réelle d'être remplacé. Mais cette peur survient souvent avant qu'un nouveau père ne rencontre son bébé et ne tombe amoureux lui-même.

Il est vrai qu'avoir un bébé peut mettre à rude épreuve votre relation avec votre partenaire. Il est également vrai que les pères peuvent se sentir exclus du puissant lien mère-bébé, en particulier pendant les semaines du nouveau-né. Mais chaque parent apporte des atouts différents au partenariat.

L'enfant compte généralement sur la mère pour la sécurité, le confort et la chaleur. L'enfant regarde le père pour son sens de la liberté et de la séparation et son sens du monde. Bien sûr, ces qualités peuvent provenir de l'un ou l'autre des parents, mais lorsque toutes ces forces travaillent main dans la main, c'est fabuleux.

Mon conseil aux papas est de préciser que c'est aussi son enfant et qu'il est un partenaire pour l'élever. Il doit expulser maman de la maison quelques jours et passer du temps seul avec son bébé.

La majorité des hommes que j'ai interviewés s'inquiètent de savoir quand (et si) la vie sexuelle du couple reprendrait et comment ce serait. Ils se sont également demandé si eux et leurs partenaires auraient jamais du temps, de la vie privée ou de l'énergie.

Ils ne pensaient pas pouvoir en parler à la nouvelle maman. Parler à d'autres nouveaux pères aide à normaliser le délai moyen de trois à six mois avant la reprise de la vie sexuelle habituelle du couple.

Peurs de la «médecine des femmes»

La plupart des hommes ne sont pas habitués à l'establishment ob-gyn: cela peut sembler froid et étranger, et c'est quelque chose que nous ne comprenons pas bien. Même en tant qu'observateurs, de nombreux hommes se sentent gênés et inhibés autour des étriers et des examens gynécologiques. Les salles d'examen et d'accouchement des hôpitaux ne sont souvent pas confortables pour un père.

Être préparé - c'est-à-dire prendre ensemble des décisions concernant le type de soins que vous souhaitez pour votre partenaire et votre bébé - aide énormément. Avoir un plan de naissance, avec un rôle défini pour vous, aide également à clarifier ce qui vous attend dans le processus.

Jerrold Lee Shapiro, Ph.D., est professeur à l'Université de Santa Clara et psychologue clinicien agréé. Il est l'auteur de Quand elle est enceinte: le guide essentiel pour les futurs pères, une mise à jour de Quand les hommes sont enceintes. Il a également écrit La mesure d'un homme: devenir le père que vous souhaiteriez que votre père soit, et co-édité Devenir père. Il vit dans la région de la baie de San Francisco avec sa femme. Ils ont deux enfants adultes et deux petits-enfants.

Voir la vidéo: Ramo 9. Bölüm (Octobre 2020).