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Nourritures pendant la nuit: 2 à 3 ans

Nourritures pendant la nuit: 2 à 3 ans

Nourrir ou ne pas nourrir - telle est la question au milieu de la nuit. Tous les experts conviennent que vous devriez nourrir votre bébé chaque fois qu'il se réveille la nuit ces premiers mois, mais une fois qu'il a 6 mois, faites de votre mieux pour éviter cette collation de minuit. Le but est de séparer le fait de manger du sommeil afin que s'il se réveille la nuit, il ne dépende pas d'un biberon ou de votre sein pour se rendormir.

Le point de vue de Mindell

Votre tout-petit doit être suffisamment nourri pendant la journée pour ne pas avoir besoin de manger la nuit. Vous ne ferez que rendre les problèmes de sommeil plus probables si vous continuez à le nourrir au coucher. En savoir plus sur Mindell.

Le point de vue de Ferber

Si vous allaitez encore votre enfant pour qu'il dorme à cet âge ou que vous le mettez au lit avec un biberon, il est très probable qu'il ait appris à associer cela à l'endormissement - et beaucoup moins qu'il ait réellement faim. Il est temps d'éliminer les tétées nocturnes. Au cours d'une semaine environ, réduisez progressivement le nombre d'onces que votre enfant boit à chaque tétée et augmentez le temps écoulé avant de l'allaiter ou de lui donner un autre biberon jusqu'à ce qu'il ne mange plus pendant la nuit. En savoir plus sur Ferber.

Le point de vue de l'AAP

Aidez votre enfant à se brosser les dents avant de se coucher et ne le laissez pas manger après cela (un verre d'eau au chevet, c'est bien, cependant). Si vous n'avez pas déjà cessé de lui donner du lait quand elle se réveille la nuit, c'est le moment. Diluez-le ou changez-le en eau et arrêtez progressivement de lui donner quoi que ce soit. En savoir plus sur l'AAP.

Le point de vue de Brazelton

Ce n'est pas un problème dont vous devez vous soucier avec les tout-petits - ils n'ont pas besoin de manger pendant la nuit. En savoir plus sur Brazelton.

Le point de vue de Sear

À cet âge, votre enfant n'a probablement plus besoin d'être nourri régulièrement la nuit. Certains enfants peuvent encore avoir besoin de téter pour s'endormir; si tel est le cas, une bouteille d'eau suffit. Les enfants plus âgés peuvent également prendre des collations saines au coucher comme un verre de lait chaud, du fromage et des craquelins, un bol de céréales avec des fruits ou du yogourt avec des fruits. Évitez de donner à votre enfant de la caféine et de la malbouffe, qui peuvent interférer avec ses habitudes de sommeil. En savoir plus sur Sears.

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