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Voyager en train enceinte

Voyager en train enceinte

Quelles restrictions les lignes de train imposent-elles aux voyageurs enceintes?

Les lignes de train comme Amtrak n'ont aucune restriction pour les voyageurs enceintes. En règle générale, les chemins de fer suggèrent aux passagers enceintes de se renseigner auprès de leur médecin ou sage-femme avant de voyager (bon conseil pour tout type de voyage).

Quels sont les avantages et les inconvénients des voyages en train?

Avantages: Le mouvement de bascule rythmique, le cliquetis constant des roues contre les rails et le paysage qui se déroule à l'extérieur de votre fenêtre font des trains un mode de voyage particulièrement attrayant pour les futures mamans. Le voyage en train peut être l'un des moyens de transport les plus sûrs - et il peut aussi être l'un des plus confortables.

Vous bénéficierez d'une plus grande liberté de mouvement que dans une automobile, un bus ou un avion. Il est facile de se promener et de se dégourdir les jambes, à condition de faire attention aux sauts inattendus et aux panneaux de plancher mobiles entre les voitures. Puisque vous n'avez pas à vous soucier de la négociation du trafic, vous pouvez lire un livre, écouter de la musique ou simplement fermer les yeux et vous éloigner.

Les toilettes ont tendance à être nombreuses (généralement une par voiture) si elles ne sont pas toujours très propres ou fraîchement approvisionnées. De nombreux trains ont des voitures-restaurants ou des snack-bars, bien que les prix puissent être élevés et que la qualité et la variété de la nourriture soient limitées. Les compartiments de couchage peuvent sembler étroits lorsque vous êtes enceinte, mais ils sont généralement plus confortables que l'alternative en voiture, en bus ou en avion.

Autres avantages: les billets de train peuvent être moins chers que les tarifs aériens, les gares sont plus centrales que les aéroports et les correspondances plus directes lorsque vous voyagez entre des villes de taille moyenne et des petites villes. En dehors des États-Unis, en particulier en Europe, les trains sont souvent le moyen de transport de choix - ils sont très pratiques et parfois carrément luxueux.

Les inconvénients: Alors que les avions peuvent vous transporter à travers le pays en environ cinq heures, les trains prennent plusieurs jours. De plus, certaines compagnies ferroviaires telles qu'Amtrak sont devenues notoires pour leur mauvais service, selon ConsumerAffairs.com. Les autres inconvénients incluent les sièges de style banc - encore courants sur de nombreuses lignes de train de banlieue - qui peuvent être difficiles sur le fond et le dos. L'embarquement des trains peut être un défi en fonction de votre chemin. De plus, certaines voitures particulières sont chaudes et étouffantes, tandis que d'autres sont froides et sous courants d'air. Dans certaines voitures, la moitié ou plus des sièges sont tournés vers l'arrière, ce qui peut aggraver le mal des transports. Et, sauf dans certaines grandes gares, les porteurs peuvent ne pas être disponibles pour aider avec les bagages.

Comment rendre le voyage en train plus confortable?

Demandez un oreiller gratuit à un porteur dès votre embarquement. Sur les longues courses Amtrak, les passagers des autocars peuvent acheter des couvertures. (Pour économiser de l'argent et assurer votre confort, pensez à apporter votre propre couverture et oreiller.) Il vaut la peine de payer le tarif le plus élevé pour réserver un compartiment de couchage si vous faites un voyage d'une nuit ou d'un long trajet en train. Assurez-vous de réserver une couchette plus basse pour une utilisation facile, mais évitez les compartiments bruyants directement au-dessus des roues. Si vous voyagez avec Amtrak, demandez un compartiment avec salle de bain séparée à l'intérieur de la chambre. Puisque vous êtes plus à risque de formation de caillots sanguins lorsque vous êtes enceinte, levez-vous et marchez toutes les heures pour maintenir votre circulation en mouvement. Si vous essayez de dormir, essayez d'étirer vos jambes et de surélever vos pieds de la manière qui vous convient dans votre wagon de train particulier - étiré sur deux sièges ou avec vos pieds regardant dans l'allée calés dans un coin de votre sac.

C'est une bonne idée d'apporter une bouteille d'eau et une partie de votre propre nourriture (en particulier des fruits et légumes frais), car le tarif d'une voiture-restaurant peut se résumer à des sandwichs et des collations enveloppés de cellophane - souvent à des prix exorbitants. Si possible, n'emportez que ce que vous pouvez transporter ou rouler dans une valise à roulettes, car vous ne pourrez peut-être pas trouver de porteur. Si vous savez que vous allez avoir besoin d'aide pour vos bagages ou pour monter à bord du train, appelez un agent de billetterie au moins 24 heures avant votre voyage pour vous renseigner sur les services spéciaux. Vous pourrez peut-être également demander des repas spéciaux.

Voir la vidéo: Voyager enceinte - La Maison des maternelles #LMDM (Octobre 2020).